●亜鉛不足で老化！？亜鉛でキレイ！エイジングケア！
以前の「あるある～」ネタです。
最新！老けない法則～亜鉛不足の恐怖～
亜鉛でアンチエイジング！？
亜鉛(Zn)は
身体の新陳代謝を高める不可欠なミネラル。
亜鉛不足というと、味オンチになるぐらいしか思ってませんでしたが
もっとコワイことがあるみたいです～。
亜鉛(Zn)が不足すると、記憶力が落ち、
さらに、身体がドンドン老けちゃいます。
例えば、亜鉛が不足すると・・・
・味おんちになる
・発育障害、免疫不全などの欠乏症状が身体に表れ、
体がまともに機能しなくなる可能性がある
・細胞の新陳代謝うまくいかなくなる
・男性の場合、精子の形成に問題が生じ、不妊の原因に
・抜け毛の原因
・女性の場合、ニキビや肌荒れなどを引き起こす原因にも。
～いつまでも古い角質が残り、肌がごわごわ、しみがなかなか消えない
など、亜鉛は、実は「キレイ」を保つための栄養素なんですね。
しかし、カナシイことに、日本人の大半は、亜鉛不足らしいです。
ということで・・・
日本が設定した、亜鉛の一日の所要量は、
成人男性12mg、成人女性9mg
しかし、加工食品やインスタント食品の多い食生活の現状では、
亜鉛不足になりやすいようです。
・食物に含有されている割合が低い
・調理した事によって、亜鉛が失われやすい
・体内への吸収率が悪い
さらに、あるあるでも取り上げられる食物繊維との関係。
実は、食物繊維が【亜鉛(Zn)】・【鉄(Fe)】などのミネラルも
一緒に身体の外に排出してしまうのです。
だから、食物繊維を多く摂るダイエットをすると
ミネラルが食物繊維と共に出ちゃうんです。
結果、亜鉛が減って、肌の色・艶が悪くなり、
さらに、鉄不足で代謝も低下し
痩せにくい身体になっちゃうのです。
食物繊維は、とても大切。
でも、食物繊維を多くとると
【亜鉛】【鉄】等のミネラルが不足してしまいます～
そこで、今回の解決策！
じゃじゃんっ。
亜鉛の吸収を高める
！
テレビ情報では、すっぱい調味料を「亜鉛」と一緒に取ることで
「亜鉛」の吸収が高まるそうです。
・・・とは言っても、ダイエット中は食事制限もするし、
そこで、お手軽サプリ！
特にダイエット時にも
不足するミネラルを吸収されやすい形にしました。
１日量６粒中に
●酵母抽出：亜鉛(Zn)が３０mg
└亜鉛の吸収を高め
るビタミンＣクエン酸を１００mg
●高吸収のピロリン酸第二鉄(Fe) を５mg
●酵母抽出：セレン(Se) が５０μｇ
└セレンの吸収を高めるビタミンＥを１０mg
免疫力低下を防ぐ
ダイエット時に大助かり！
●脂肪燃焼
効果のあるミネラル
「室戸海洋深層水」濃縮エキスを５００mg
亜鉛とバナジウムのミネラルで痩せる！？
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内容量：54g(約300mg×約180粒）
一日の目安量：6粒
取扱店：金のたまご、これこれ倶楽部
純粋に亜鉛パワーをゲット！
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一日の目安量：2粒
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DHCの亜鉛
テレビでもおなじみのDHC。
一日の適量が少ないうえに、おトク！
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内容量：200mg（30日）
一日の目安量：1粒
取扱店：DHC
最後に亜鉛一口コラム！
ダイエット後のリバウンドを防いでくれる♪
通常、ダイエット後は体脂肪率が低下
↓
「レプチン」という食欲を左右するホルモンの分泌が抑制
↓
食欲が増進
↓
リバウンド!
そこで！亜鉛を採ると・・・
「レプチン」の分泌を活発になり、
ダイエットのリバウンドを防そうです。
あと、アトピーにもいいらしい・・・
今回の記事、へっぽこだったら、ポンっ
┏━━┓
┃＼／┃へっぽこメルマガ、いかが（＾＾）
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コメント
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Posted by: airlines china southern | 2008年07月23日 01:27
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Posted by: airlines china southern | 2008年07月23日 01:25
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Posted by: alcohol container | 2008年07月07日 22:55
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Posted by: teen girls peeing | 2008年07月07日 19:03
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Posted by: vishay capacitors | 2008年07月07日 18:14
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Posted by: vishay capacitors | 2008年07月07日 18:12
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Posted by: richard forte | 2008年07月07日 16:33
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Posted by: airlines china southern | 2008年07月07日 09:59
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Posted by: vcs | 2008年07月07日 05:55